○o。ちょっといっぷく。o○
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鯵のみりん干し弁当
鯵のみりん干し
ちくわの磯辺揚げ(冷凍)
白菜のお葉漬け
ゆで卵
先日、
テレビで免疫力を上げる食材で
2位が白菜だと知ってから
白菜料理が増えてます。
(お弁当に入れてあるお葉漬けは
買ってきた物だけどね。(^^; )
白菜と玉ねぎの味噌汁とか
白菜と豚肉の炊いたんとか
白菜の炒め物とか・・・。
今の季節は白菜が安いから嬉しいですね。 ^^
ちなみに1位はレタス、
3位は小松菜でした。
皆さん いっぱい食べて
免疫力をupしましょう~♪ *\(^o^)/*
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by sawa015
| 2015-01-20 19:03