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○o。ちょっといっぷく。o○


平屋の一軒家でひとりと2匹。さわさわ
by sawa015
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鯵のみりん干し弁当

鯵のみりん干し弁当_f0221360_1853773.jpg

鯵のみりん干し

ちくわの磯辺揚げ(冷凍)

白菜のお葉漬け

ゆで卵




先日、

テレビで免疫力を上げる食材で

2位が白菜だと知ってから

白菜料理が増えてます。

(お弁当に入れてあるお葉漬けは

 買ってきた物だけどね。(^^; )




白菜と玉ねぎの味噌汁とか

白菜と豚肉の炊いたんとか

白菜の炒め物とか・・・。



今の季節は白菜が安いから嬉しいですね。 ^^




ちなみに1位はレタス、

3位は小松菜でした。

皆さん いっぱい食べて

免疫力をupしましょう~♪ *\(^o^)/*




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by sawa015 | 2015-01-20 19:03

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